連投ごめん。

メンバーに相談無く、ＢＬＯＧのテンプレ変えました（笑）
前のテンプレ、綺麗だったんだけど、本文がスクロールしないと見れなかったりしたから。
シンプル・イズ・ベストって事で。

実は、朝仕事が終わって、帰って来て、珈琲飲みながらサイトの作成準備なんかをしてます。
スイマセン、牛の歩みで。
ＣＧＩの組み換えをしたり、アルバム作成したりとしてるんですが……。


あれ？


メンバーの画像が少ないやＯＴＺ

まあまあ他から作業をしています。
しかし、暑いし、マシンの調子は良く無いしで、作業は進まず。
気分転換に、ブログの更新してたりする訳ですが（笑）
何か面白いネタは無いかな……（ゴソゴソ）


ありました。
結城のイベントオフショット。
ポテチでアヒルです。
常々思うんだけど、美形ほど笑いに走るよね。
何でなのかな、結城？（笑）

ブログのテンプレート、元に戻した方が良いよって意見受け付けます。
テンプレより、更新しろよ、バーカって意見お待ちしております（笑）

ハル

あちーです

こんにちは！こんばんは！
早くも暑さにやられ気味の雨狼です。

みなさんは暑さにやられてはいませんか？

暑さにやられた僕はというと、
つい先ほど完成したブログの記事を・・・

あぁ!!
なんてこった！

そうです、
消してしまいました。

でも負けません。(だから何に・・･)

きっとこんなに暑いのには
理由があるのです。
１、PCの側にいるから
２、蛍光灯が僕自身まで照らすから
３、音漏れが怖くて窓を閉め切っているから
４、洋服なんか着ているから

これらの理由を取り除けばきっと涼しくなるはずです！

改善方法
１、PCの電源を切る
２、明かりを消してろうそくを灯す。(よけい暑い気も･･･)
３、窓を開けて、ヘッドフォンで音楽を聴く。
４、服を脱ぐ、ついでに瞑想をしてみる。

ですが、これを全て併せてやる勇気はありません。
外からみたら怪しい儀式を行っている露出狂にしかみえませんから・・・

そんな訳で！

まだまだ電車の冷房が寒く感じる季節ですが
屋外と室内の温度差にバテてしまうことのないよう、
体調には十分ご留意くださいね(^^)

それでは、またお会いしましょう！

夜の男

花一が日曜日の男なら、俺は夜の男だ（笑）
ハルです。

何、仕事が朝までってだけなんですが。
仕事終わりに、ギャルソン服で、携帯から更新してみてます。
一回、私物のギャルソン服でイベントしたいなあ。カフェっぽいの。

ミクシィとかで、ハルの紅茶を飲みたいってメッセージいただきました。
興味を持っていただいて有り難い。
前回のイベントでは、アイスとホットを合わせて七種類用意しまして、スタッフに「紅茶聞かれたら応えられるように覚えて」って言った鬼ハルです。
結構良い茶葉用意したんですよ。多少マニアックなのとか。
スタッフには、ルピシアの桜が好評でした。
個人的にお勧めだったのは、ベノアのアールグレイだったんだけど。

次回開催の時には、ファーストラッシュのダージリンとか淹れたい。
暑い夏でも、ホットな紅茶は美味いですよ。（前回暑かったからアイスがいっぱいでたけど。）

あと、サイトの再開をお待ちして下さってる方が居たら申し訳ない。
もう少しお待ちを。
画像とか揃えて、男前たちを紹介したいと思います。

では、仕事終わりに酒飲みながらのハルでした。

こむばむわ！

どうも！
最近肩こりに悩まされている雨狼です。

豆腐がうまい！
昨日食べた豆腐が忘れられません。

箸で掴めないほどもろく
口に入れると粉雪のように溶けてしまう、
そんな素晴らしい豆腐に出会ったのですよ。

それはもう衝撃でしたよ！
一人でワンパック食べるほどに…

そして
銀色に染めた髪が金色に戻ってしまいました。

白い服を着るとお化けのようだといわれます。

でも負けません。(何に？)

それはそうと、
梅雨入りしたのに雨が降らない！

これでは雨狼ではなく晴狼になってしまう！
でも、ま、いっか(´∀｀？)

日曜の男、花一。

あ、この野郎！

俺の日曜の呟きをのっとろうとしやがって。
えっと、花一ですが。

最近、イベント前の忙しさから一転、ダラけた気分の俺で。
風邪は大分回復し、喉に痛みが残る程度になった。

でもやっぱもう夏だし…鍛えないとと筋トレだけは、まぁダラけながらもやってんのさ。
辛い事は続かないってよく言うけど、俺は逆。
何かを飲み続けたり、身体に負担の少ない微妙な体操みたいな事を毎日したり…とかって続かねェ！
汗かく程度のハードなのが好きなんだよ。
体動かした方が気持ちいいじゃん？ねぇ？

さて、苛々した時。
皆さん、忙しさなんかでストレスにやられてないかい？
筋トレってのは、結構重要なんだよ。
自律神経と筋肉の関係ってさ。
活動する交感神経と休息する副交感神経ってやつ等のバランスがさ、壊れると色んな悪影響が出るんだよ。
だから乱れた生活やら過度のストレスやらは禁物。
体力の自信がないのもいけねぇやね。
確り動いて、確り休んで。

で、簡単に出来る運動、知ってるかい？
これ、かなり効くよ。

じゃぁ、どんな風に効くか試してみるかい？

こっから俺の言いなりになりなよ。ま、力抜いて。
大丈夫、無理な事はさせねぇよ。

先ず、両手を上にあげて。
真っ直ぐ伸ばしてな。

それから、握ったり開いたり、繰り返し動かして。

簡単だろ？これを、じゃあ１分間続けてみようか。

声に出してもいいよ。

痛くなってきた？まだｘ２だぜ。

動きが悪くなってないかい？バテるなよ。

まだ早い！あとちょっと…

はい、１分続いたかい？
どう、効くでしょ。
こんなもんでもやるのとやらないのじゃ違うからねぇ。
試してみるといいよ。